FICHA INDIVIDUAL TEST DEPORTIVOS MOTORES

 

FICHA INDIVIDUAL 2021

 

 

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TESTS DEPORTIVOS MOTORES

 

 

 

1-   TEST DE APTITUD FÍSICA

 

 

Nº

PRUEBA

 

UNIDAD DE MEDIDA

1

Test de Cooper                                   

 

Metros

Pulso reposo              P. final               P. recup. 1              P. recup. 2

 

 

2

Abdominales en un minuto   

 

Abdominales

3

Lumbares en un minuto

 

Lumbares

4

Flexión extensión de rodillas

 

Flexiones

5

Flexión extensión de codos

 

Flexiones

6

Flexibilidad lumbar

 

Centímetros

7

Flexibilidad total

 

Centímetros

8

Prueba de equilibrio

 

Segundos

9

Prueba de coordinación

 

Saltos

10

Velocidad de reacción

 

Segundos- centésimas

11

Salto sin impulso

 

Centímetros

12

40 metros lanzados

 

Segundos- centésimas

 

 

 

 

2-   TEST DE AGUDEZA VISUAL SNELLEN

 

TEST SNELLEN

PORCENTAJE

ANALISIS

OJO DERECHO

 

 

OJO IZQUIERDO

 

 

 

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